嘿,振作一点!乐观者更长寿

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  科技日报讯 (记者刘霞)嘿,愁眉苦脸的人看多来!据美国《科学》网站近日报道,一项带有数千人、历时60 年的新研究指出,乐观者的寿命比悲观者要长15%。

  在最新研究中,科学家们综合了两项大型长期研究获得的数据:一项包括69744名男人的女人的女人,另一项包括1429名男性,亲们都完成了本人对未来感受的问卷调查。在控制了健康情形、饮食、锻炼等行为以及本人口统计信息后,科学家们发现,最乐观男人的女人的女人(前25%)平均比悲观男人的女人的女人长寿14.9%。

  不过,对于男性来说,结果没法没法显著。研究小组在《美国国家科学院院刊》上发表报告称,这群人中最乐观的男人的女人平均比同龄人长寿10.9%。但研究也指出,最乐观的男人的女人的女人活到85岁的肯能性是最不乐观男人的女人的女人的1.5倍;而最乐观男性活到85岁的肯能性是最不乐观男性的1.7倍。

  研究人员指出,乐观的心态可不须要促使健康的行为,如锻炼和健康的饮食,并帮助亲们抵制吸烟和饮酒等不健康冲动行为的诱惑。乐观主义者也肯能比悲观主义者更好位于理压力,在面临挑战时,亲们选择追求长期目标,而就有专注于获得短期回报。

  以后,悲观主义者们,振作起来吧!事先的研究表明,悲观主义者可不须要在适当的指导下学会变得更加乐观。不过,目前还不清楚这个 行为改变与否会影响寿命。

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